腰痛発症から1日半、なんとか通常の生活はできるようになりました

日曜日のお昼に

「ぴきぴきーーーーー」

といって発症した腰痛、おかげさまで、いろいろな知恵をいただいたのと同時に、整形外科に行って鎮痛剤を打ってもらって、薬を処方してもらったので、とりあえず、通常の生活に必要な

－イスへ座って立つ
－歩く
－洗濯や食事を作る

くらいのことはできるようになりました。急性期が過ぎたのだと思います。

で、つらつらと、今回の腰痛の原因を考えたのですが、

「あーーーー、これだーーーー」

と思い出したことが1つ。そ、それは

「G/Wにオンライン麻雀を遊びまくっていた」

ことではないかと。

ふだんだと、仕事があるのでそんなにできないのですが、G/Wに1日6から10時間くらい、やっていたような・・・。

で、もちろん、座りっぱなしですし、1ゲームの間、席を空けられないので、微動だにしないわけで(笑)

立ったままやるか、1日3ゲームまでとか、ちょっと制限を設けて、再発しないようにしたいと思います。

なんか、ほんと、子どもみたいです。しくしく。