あと1時間で、運命の金スマ、ダイエット・ドキュメンタリー、はじまります。

あと1時間で、私のダイエット・ドキュメンタリー、金スマ、始まります。

今たくさん書くとネタバレになってしまうので、詳しくは番組をどうぞ。

番組終了後に、番組では説明しきれなかった裏話やどんな気づきがあったかは、こちらのブログで発表したいと思います。

そのブログのエントリーは21:54公開予定です。何十冊も読んだ中で、ほんとうにお薦めのダイエット本も載せますので、お楽しみに!!

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今、巷で注目されている美木良介 『ロングブレス呼吸法』ダイエット！
「呼吸法を変えるだけで、みるみる痩せる！」というシンプルな方法。
大きな人気を呼び、考案者・美木良介の著書は、60万部の売り上げを記録。
美しく引き締まった体の美木自らがスタジオに登場して、そんなロングブレスダイエットを紹介・指導する。
約２２年間腰痛に苦しんでいた美木はわずか５０日で１３．５キロのダイエットに成功。
強くて長い呼吸をして新陳代謝の効果を上げる方法で腰痛も改善したという。
また、経済評論家・勝間和代とTBSアナウンサー升田尚宏が2ヶ月間に及ぶダイエットに挑戦するが、果たしてその成果は？
ゲスト：美木良介 勝間和代 (他)