ダイエットは精神的に余裕がないとできない

あいかわらずドイツです。

ドイツでは、自分で食べ物が選べません。仕事の合間にカフェで書き込んでいるので。朝も、ばたばたとホテルで食べます。夜は打ち合わせをしながらディナーです。

で、こういう生活だと、ダイエットどころではありません。サバイバルモードにスイッチが入っていて、食べられるときに食べておこう、ということになりますので。

そこで、炭水化物はだめだとか、お肉は、なんていっていると、いつ、何が次に食べられるかわかりません。昼は15分で、チーズのサンドイッチをかきこみます。

なんか、忙しい人が太る理由がよくわかりました。そのうちまた、まとめます。時間管理と労働管理とダイエットは、強い関係があるようです。