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カラオケダイエット

外食が多くなったので、楽しんで、気軽にできるダイエット方法は何かなぁ、ということで、今日はカラオケダイエットに挑戦です。

ブロードバンドでカラオケをいろいろパソコンに流し込んで、パソコンとステレオをつないで、あとはひたすら、歌う、歌う、歌う。

その時も、なるべく絶叫系を。例えば、イエロー・イエロー・ハッピーとか、1/2とか、明日への扉とか。

カラオケダイエットで検索すると、週に2-3回、半年から1年続ければ、ちゃんとやせるそうです(笑)。

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コメント

投稿者: carrie (Aug 6, 2006 7:33:24 PM)

ムギさん、

カラオケでも何でもいいですけど、週2回以上はやらないと意味ないですからね~~

がんばって、ダイエットに励みましょう!

ところで、ワークアウトはきちんと通えてる?


投稿者: MUGI (Aug 6, 2006 7:47:23 PM)

carrieさん、

はーーーい、ちゃんと行きました。なんとか、週に2回ずつ、いけるように努力しています。

で、カラオケ歌いながら、家事もしています、はい。

変化に期待してね!!


投稿者: carrie (Aug 6, 2006 11:02:57 PM)

腹筋をめちゃくちゃ使う発声法、教授しましょうか?
(ベルカントです)


投稿者: ムギ (Aug 6, 2006 11:07:07 PM)

Carrieさん、

うーーーん、とりあえず今のところ、スポーツクラブにとどめておきます。

いただいたバランスボール、子どもたちがおもしろがって乗っています。腹筋結構使うって。え、自分はどうしたって???


投稿者: carrie (Aug 7, 2006 8:43:06 PM)

あのぉ、ムギさんが使うようにあげたわけですから、ご自身でバランスボールワークアウトをされないと、意味がないように思います... 


投稿者: ムギ (Aug 9, 2006 12:06:15 AM)

carrieさん、

はい、とりあえず、スポーツクラブでかんたんに習ってきました。

家でも実践してみます。結構楽しい。


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