週末に近づくとスタミナが切れる?

平日は睡眠時間が4-5時間なので、金曜日くらいになると、疲れが蓄積していきます。

睡眠時間を延ばすには、時計が変わる前に寝ないといけないのですが、どうも、これが実行しきれない。

でも、ここまで金曜日に疲れると、再考の余地あり、ですね。

最近は自転車通勤でないので、朝、5:30に起きていることも原因ではあります。

いつから復活しようかなぁ・・・。