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April 08, 2005

仏教の三毒とトラウマの関係性

仏教では、以下の３つのことを「三毒」と規定して、体にも心にも悪いこととして戒めています。

－怒る
－ねたむ
－ぐちる

私もこのことを聞いてから、しばらくワープロで下記のことを書いて、前の職場では3年間くらい、机に貼っていました。

－怒らない
－ねたまない
－ぐちらない

すると、下記のサイトに、なぜこの三毒が体に悪いのか、科学的に答えてくれるページがあったので、おもしろいのでリンクをさせていただきます。

「仏教の三毒とトラウマの関係性」

この三毒追放の紙は、この前転職したときにうっかり外したままになっていますので、また見えるところに貼るようにしようかなぁ、と思いました。

11:09 PM | 固定リンク

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受信: Apr 9, 2005 9:37:40 AM

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受信: Apr 13, 2005 12:00:48 PM

コメント

投稿者: Miki (Apr 9, 2005 9:39:06 PM)

怒る、妬むは確かに体にわるそうです。
人のこと「うらやましいな～」とは思う事はあっても「妬ましい」と言う気持ちは30代になってから、自然となくなりましたが・・・。

ただ、愚痴は人により（中身により）言う事によって体の毒を出してしまう事も出来るかな～と思います。言った所で解決しない事をいつまでも言い続ける事は、確かに意味の無いことですが、たまにはね・・・。

投稿者: ムギ (Apr 9, 2005 11:22:40 PM)

Mikiさん、こんにちは。

体の毒を出すのは、瞑想や呼吸法が一番良いようです。今、気孔を少し練習しているところです。

過去は変えられる、というのは斎藤一人さんもよく言うことですが、自分の中で過去の思いでは上手に変えることがよいようですね。

特に、その過去があったからこそ、今や将来のいいことがおきると、その過去のことを上手に見ることができるようになるようです。

もちろん、言うは易く行うは難しなのですが、こころがけていきたいと思います。

投稿者: ko (Mar 16, 2008 12:29:42 AM)

始めまして本日の
Jーwaveのオンエアーを聴き、早速三毒を検索したところ
ご本人のHPにアクセスできました。ビックリしています。インプットとアウトプットは5：5いいお話でした。
ご活躍を応援致します。

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