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一日とにかくお休み

今日はお休みの日にしました。くたくたーーーと寝ていました。

寝る、というのは実は単なる休息ではなく、頭の中のいろいろな情報の整理の時間だそうです。

だから、寝不足になると人間おかしくなるとか。

なので、休日は寝る、というのも一応合理的な行動のようです。

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コメント

投稿者: smooth foxxx (Mar 21, 2005 3:30:55 PM)

ムギさん、こんにちは。

先日読んで自分のとこで記事にした(http://smoothfoxxx.livedoor.biz/archives/16415496.html)「記憶力を強くする」(池谷裕二(著))と言う本に、この辺の説明が詳しく載ってます。

厳密には「夢を見る」行為によって、情報の再構築が行われているそうです。
私も滅多に夢を見ないつもりでいましたが、単に覚えてないだけで、誰でも夢は見てるとか・・・。


投稿者: ムギ (Mar 21, 2005 5:07:36 PM)

smooth foxxxさん、こんにちは。

池谷裕二さんの本は私も好きです。たぶん、だいたい持っていると思います。きっと、記憶力を強くする、も読んだと思います。

夢は覚えておくといいらしいですよ。いろいろな啓示があるそうです。

また読み返してみます。


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