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睡眠時間をどう確保?

最低6時間は寝たいと思っていますが、どうも日によっては4-5時間になってしまいます。

原因はたぶん、日々の情報処理量が多すぎること。

-新聞4紙の朝刊・夕刊
-テレビ・・・仕事関係2つ、ニュース2つ

Inputを減らして、睡眠時間を増やした方が最終的な歩留まりがいいのかも???

悩ましいところです。

それでは、お休みなさい。

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