CD、テープを聴いて勉強しよう!!: 歩数計(万歩計)は音声学習と相性がいい

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October 25, 2004

歩数計(万歩計)は音声学習と相性がいい

毎日、音声学習をするために、なるべくCDやテープをコンパクトにしてMDなどで持ち歩くことが効果的だという紹介をしていますが、さらにもう一つ、相性のいいものがあります。それは、万歩計です。

なぜ万歩計が相性がいいのか。それは、MDを聞く時間は歩いているときが一番相性がいいからです。万歩計とMDがあれば、歩くことが楽しみになり、例えば東京の地下鉄１－２駅くらいであれば、乗り換えの手間を考えたら歩いてしまおう、という気分になります。そうすると、それにより30分の勉強時間と運動時間が確保できて一石二鳥です。

私はいくつかの万歩計の試行錯誤の上、今はオムロンのHJ-710ITを持ち歩いています。

数ある万歩計の中で、HJ-710を使っているのは、これはさらにUSBにつないで、パソコンで運動状況の日々の記録が管理できるためです。

さらに体重管理もしたい方は、オムロンの体組成計354ITがお勧めです。HJ-710と体組成計をセットにしたもので、歩数に加え、体重・脂肪率・筋肉量の管理がPCで行え、ネット上に記録することも可能です。

私は歩数計を買った後で、上記の体重計があることに気づいて、オムロンから体重計だけ取り寄せたので割高になってしまいましたが、重宝して使っています。ただ、これで体年齢を表示する機能がありますが、それが実年齢より上に出てとほほ、でした。

もっとせっせと歩きたいと思います。みなさんも、ぜひ音声学習は運動と併用でどうぞ。

2004 10 25 [2.音声学習のこつ] | 固定リンク

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